تبلیغات
مهدویت - كنترل شهوت
شنبه 8 آبان 1389

كنترل شهوت

   نوشته شده توسط: سید جعفر    نوع مطلب :پرسش و پاسخ ،

متن پاسخ: برای كنترل غریزه شهوت چه باید كرد؟

متن پاسخ
: بی‎تردید یكی از نیرومندترین غرایز، نیروی شهوت و غریزه جنسی است. این نیرو كه از ابتدای تولد به صورت نهفته در وجود آدمی به ودیعه نهاده شده است. تا زمان بلوغ هم چنان دوران آرام و بی‎تحركی را پشت سر می‎گذارد، اما به محض شروع دوران نوجوانی آرام، آرام زمان بیداری و شكفتگی آن فرا می‎رسد و رفته رفته تمامی وجود نوجوان را در برمی‎گیرد و بر تمامی رفتار انسان اثر می‎گذارد. به همین دلیل غریزه جنسی و نیروی شهوت فرد را با مشكلاتی مواجه می‎سازد.


برای جلوگیری از حس شهوت راه‎های متعددی وجود دارد كه به برخی از آنها اشاره می‎كنیم. اما قبل از آن بیان این نكته لازم است كه كنترل غریزه جنسی به صورت خداپسندانه كه منطبق با فطرت انسانی باشد، امری ممكن و در عین حال پیچیده و دشوار است. آنهایی كه از مبانی اخلاقی و معنوی محكم و متینی برخوردارند و نیز از شرایط خانوادگی خوب و مطلوبی از حیث ارزش‎های اخلاقی بهره‎مند هستند و اراده قوی دارند، به خوبی می‎توانند از پیامدهای منفی آن مصون باشند.

برای كنترل غریزه هم خود فرد و هم والدین و اطرافیان مسئولیت دارند آن چه مربوط به خود فرد می‎شود و سؤال شما نیز از این زاویه طرح گردیده، عبارتند از: <
1. برنامه‎ریزی برای كار مداوم:

نوجوانان از نیروی سرشار و فوق‎العاده‎ای برخوردارند. این نیرو اگر در زمینه‎های دیگر مورد استفاده قرار نگیرد و به صورت مطلوب از آن استفاده نشود، با توجه به شرایط سنی نوجوان در قالب امور جنسی و شهوانی ظاهر خواهد شد. اگر نوجوانان به كار مداوم عادت كنند و نیرو و توان خود را در این زمینه به مصرف برسانند تا حدودی از انحرافات اخلاقی و شهوت و غریزة جنسی در آنان پیشگیری می‎شود. كارهای بدنی موجب تعادل جسم و روان می‎شود. اگر نیك بنگریم افرادی كه به كار مداوم مشغول هستند و نیرو و استعدادشان در زمینه‎های مثبت و سالم به كار می‎اندازند، كمتر دچار انحرافات اخلاقی و بحران‎های روحی می‎شوند. كار موجب می‎شود نیرو و انرژی نوجوان قبل از آن كه به چربی‎های اضافی تبدیل گردد و اختلالاتی در ساز و كار اندام‎های بدن ایجاد گردد، از طریق سوخت و ساز مفید و سالم به مصرف برسد.[1]

2. تنظیم خواب:

تحقیقات نشان می‎دهد كه بیشتر انحرافات به خصوص در زمینه مسایل جنسی از فكرهای ناسالم و خیال پردازی‎هایی كه نوجوانان قبل از به خواب رفتن دارند، ناشی می‎شود. اگر نوجوان قبل از آن كه به خواب برود، فكرش به خودش و یك سری مسایل و موضوعات مربوط به دوره نوجوانی، معطوف گردد، كم كم به انحرافات كشیده خواهد شد. بنابراین، یكی از روش‎های پیشگیری از انحرافات این است كه برنامه خواب به صورت دقیق تنظیم شود و تا زمانی كه خواب بر شما غالب نشده به رختخواب نروید. وقتی به رختخواب بروید كه كاملاً خسته و آماده خواب هستید. لازمه این كار این است كه در طول روز مشغول فعالیت‎های مهم بوده و به اندازة كافی كار كرده باشید.

طبیعی است اگر نوجوان با خستگی به رختخواب نرود، به ناچار مدت زمانی را در بستر بیدار خواهد ماند تا به تدریج به خواب رود و چون افكار و اندیشه‎های شهوانی و تحریك‎آمیز معمولاً در این مواقع به سراغ نوجوان می‎آیند، نوعی تنظیم ساعات خواب برای نوجوان، ضرورت خاصی می‎یابد. یكی از روان‎شناسان در این باره می‎گوید: نیمه اول شب بیش از نیمه دوم آن به بدن نیرو می‎دهد بنابراین باید از آن به نحوی مفید استفاده شود. و صبحگاهان به محض اینكه از خواب بیدار شدید. بی‎درنگ از بستر برخیزید و توجه داشته باشید كه بامدادان بیدار ماندن در بستر خواب، بسیار زیان‎بار است، جسم را سست و ناتوان می‎سازد و وسوسه‎های شوم در دل فرد ایجاد می‎شود.[2]

3. دوری از محیط‎های آلوده و ناسالم:

یكی از علل و عوامل انحرافات جنسی و به طور كل انحرافات اخلاقی، محیط آلوده و محرك‎های شهوانی است. محیط از طریق وارد نمودن عناصر محرك در گرایش‎های انحرافی، منجر به طغیان غریزه جنسی در نوجوان می‎شود. مسایلی از قبیل بدحجابی، بی‎حجابی، روابط ناسالم و آزاد دختر و پسر، سریال‎های تلویزیونی و فیلم‎های خارجی و هم‎چنین استفاده نادرست از اینترنت در تحریك شهوت و غریزه جنسی نوجوان مؤثر است. شاید برای برخی از نوجوانان یادآوری و تذكر مسایل دینی و اخلاقی چیز بیهوده و غیر ضروری تلقی شود، زیرا آنها نه در فكر سلامت خویش هستند و نه مسایل اخلاقی و دینی را می‎پذیرند، اما برای شما كه روحیة مذهبی قوی دارید و همین مسئله باعث شد تا نگران آینده‎تان باشید، گفتن این مسایل مهم و ضروری است. اگر واقعاً‌ می‎خواهید از جوانی‎تان به خوبی استفاده كنید و در راه درست و سالم گام بردارید، سعی كنید از محیط‎های آلوده و دیدن عوامل تحریك كننده، جدّاً پرهیز نمایید.

4. استفاده درست و مطلوب از اوقات فراغت:

یكی از زمینه‎های پیدایش انحرافات در جوانان و نوجوانان، استفاده نادرست آنها از اوقات فراغت است.[3] اوقات فراغت طولانی و بی‎برنامه نوجوانان را عاصی و سرگردان می‎كند. آنها به تدریج سرخورده و مأیوس می‎شوند و در نتیجه به دنیای درون خویش پناه می‎برند و در كُنج خلوت و انزوا راهی برای مشغولیت خود می‎جویند.

5. پیشگیری از روابط ناسالم:

نوجوانانی كه روابط نامطلوب و ناسالم دارند و با افراد منحرف و بی‎بندوبار دوست و رفیق هستند، كم‎كم به انحرافات كشیده می‎شوند و تحت تأثیر امور شهوانی قرار می‎گیرند. نفوذپذیری نوجوانان از دوستان و همسالان بیش از سایر گروه‎ها است. در سنین بلوغ صحبت‎های آهسته و در گوشی بین نوجوانان بیشتر می‎شود و محور این گفتگوها، غالباً پیرامون مسایل جنسی و امور شهوانی است كه به صورت مخفیانه و به دور از انظار بزرگترها طرح می‎شود. برای پیشگیری از انحرافات اخلاقی سعی كنید از دوستی‎های آلوده و مشكوك جداً‌ پرهیز نموده و با افراد سالم و مذهبی ارتباط برقرار نمایید.[4]

6. پرورش تقوا و معنویت در وجود خویش:

همه آنچه بیان شد، به نحوی می‎توانند در پیشگیری از انحرافات اخلاقی و طغیان شهوت و غریزه جنسی نقش داشته باشند، اما آن چه بیش از همه ضروری است و به صورت زیربنایی در شخصیت و رفتار نوجوان مؤثر است. پرورش معنویت و تقویت ایمان و تقوای الهی است. ما در عصری زندگی می‎كنیم كه جهان به شدت در مادیات فرو رفته و یك سره غرق در جاذبه‎های نفسانی و امور شهوانی گردیده است. در شرایط كنونی،‌خلأ عظیم و هولناكی از اخلاق و معنویت پدید آمده و تمامی مشكلات انسان‎ها نیز از همین جا ناشی شده است.

اگر با تقویت ایمان و نیروی اراده، باورها و اعتقادات نوجوانان تقویت گردند، بدون شك بخشی از مشكلات آنان به ویژه در زمینه مسایل اخلاقی و شهوت و غریزه جنسی درمان می‎شود.

اگر نوجوان از ته دل باور نمود كه تمام اعمال و رفتار او را خدا می‎بیند و بر اساس عملكرد افراد به آنها پاداش می‎دهد و اساساً سعادت و خوشبختی انسان به دست خودش می‎باشد، در این صورت احتمال اینكه مرتكب گناه نشود بسیار زیاد است.[5]

یقین داشته باشید، تا زمانی كه نیروی ایمان و تقوا در وجود انسان بارور و تقویت نگردد، هیچ ضمانتی از شهوت و انحرافات اخلاقی وجود ندارد. به خصوص در وضعیت كنونی كه عوامل تحریك كننده بسیار زیاد است. بنابراین قبل از هر چیز سعی كنید نیروی ایمان و تقوا را در وجود خویش بارور كنید. اگر فكر و ذهن شما متوجه خدا باشد و همیشه نماز خود را اول وقت انجام دهید، خداوند شما را یاری می‎كند تا از هر گناهی مصون بمانید و تحت تأثیر شهوت و غریزه جنسی قرار نگیرید. خداوند در قرآن می‎فرماید: «ان الصلوة تنهی عن الفحشاء و المنكر»[6] به درستی كه نماز انسان را از هرگونه آلودگی و عمل زشت و گناه دور نگه می‎دارد. نماز واقعی نه تنها والاترین عامل كنترل شهوت و دفاع در برابر هجوم انحرافات اخلاقی تلقی می‎شود، بلكه عامل تهاجمی علیه انحرافات و شهوت‎ها نیز محسوب می‎گردد.

6. تسهیل و تسریع در امر ازدواج :

علاوه بر آن كه نوجوان سعی در كنترل شهوت و غریزه جنسی می‎كند، باید برای ازدواج كه یگانه راه درست ارضای غریزه جنسی می‎باشد، نیز اقدام كند. از 18 سالگی به بعد شما می‎توانید جداً به فكر ازدواج باشید و اگر شرایط را مساعد می‎بینید، از همین حالا مقدمات آن را فراهم كنید.

امید است با رعایت این نكات و به خصوص توجه به تقوا و نماز بتوانید غریزه جنسی و حس شهوت را در خویش كنترل و مهار نمایید و زمانی كه فرصت مناسب برای ازدواج فراهم گردید، به ازدواج اقدام كنید،
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
معرفی كتاب:

1. علی قائمی، دنیای نوجوانی، سازمان ملی جوانان، 1381.

2. ستاره آخوندی، بررسی مشكلات نوجوانان، همشهری، 1378.

3. موسوی خراسانی، جوان، دار اهل‎بیت _ علیهم السّلام _ 1378.

علی _ علیه السّلام _ می‎فرماید: اكره نفسك علی الفضائل فان الرذائل انت مطبوع علیها»[7]

با سعی و مجاهدت فضایل اخلاقی را به نفس سركش خود تحمیل كن، زیرا خواهش طبیعی بشر بر شهوات و رذایل اخلاقی است.

________________________________________

[1] . علی قائمی، دنیای بلوغ، سازمان ملی جوانان، 1380، بخش سوم.

[2] . سیبوانس استانس، آن چه یك جوان باید بداند، ترجمه: كاسمی، شركت سهامی كتاب‎های جیبی، 1356، ص 38.

[3] . وحید ذوالاكتاف، فراغت فرصتی برای باز آفرینی،‌انتشارات جهاد دانشگاهی، چاپ اول، 1380، فصل سوم.

[4] . تیم هوخ، دنیای پسران، ترجمه، كتایون تجلی، انتشارات پیدایش، 1380، قسمت سوم.

[5] . حسن موسوی خراسانی، جوان، دار اهل‎بیت _ علیهم السّلام _ ، چاپ اول، 1378.

[6] . عنكبوت، 45.

[7] . كلینی،‌كافی، ج 1، ص 25.
http://www.eporsesh.com/#showque